Лока (Ленко) води вечерна среща, посветена на киртан — медитативно пеене на мантри с музикален съпровод. Практиката събира участниците около ритъма и звука и предлага време за отдръпване от всекидневната разсеяност.
Медитация чрез звук
При киртана мантрите се повтарят с мелодия. Участието включва едновременно пеене и слушане: вниманието се връща към това, което звучи в момента, вместо да остава погълнато от обичайните мисли. Повторението и музиката поддържат тази насоченост през практиката.
Насоченост на срещата
Вечерта е посветена на вътрешното успокояване, по-балансираното емоционално състояние и създаването на ведра нагласа. Общата музикална практика дава възможност за отпускане на напрежението и за радост от пеенето с други хора.
Участие в студиото
Срещата е част от програмата по бхакти йога. Входът е свободен, а дарението е по желание. Можеш да се запишеш предварително чрез формата или да дойдеш направо в студиото в посочения час.